2021年12月24日 / 最終更新日時 : 2021年12月24日 aizawa emiko 未分類 猫背を矯正するポイント 3 こんにちは！フィジケルケアサロンSUNNYです！前回の続きです。猫背を矯正するポイント その３は肩甲骨の動きとその位置です。猫背になると肩甲骨は外転して（背骨から離れて）上に持ち上がります。それは肩甲骨を引き下げる筋肉と […]
2021年12月24日 / 最終更新日時 : 2021年12月24日 aizawa emiko 未分類 猫背を矯正するポイント 2 こんにちは！フィジケルケアサロンSUNNYです。今日は前回の続きです 猫背を矯正するポイント 2 姿勢を決定する大事な場所は骨盤です特に座っている時には骨盤が後傾し、寄りかかっていないと背中が丸くなってしまうと猫背になっ […]
2021年12月24日 / 最終更新日時 : 2021年12月24日 aizawa emiko 未分類 猫背を矯正するポイント その１ 皆さんこんにちは！フィジケルケアサロンSUNNYです。今日は「猫背を撃退するポイント」を紹介していきます！ １，ふくらはぎをストレッチして足底の荷重位置を前方へ 猫背になっている人は、ふくらはぎが硬く膝が伸びにくい踵重心 […]
