O脚と下半身太り

こんにちは！フィジカルケアサロンSUNNYです

今回は「O脚と下半身太りの話」について（前編）です。
まっすぐすらりと伸びた脚は、いつの時代でも憧れですね。
でも、実際はお悩みをお持ちの方が多いと思います。
中でも、膝の間に隙間の出来るO脚や、上半身に比べて
下半身が太く、バランスの悪い下半身太りは
最も気になる悩みではないでしょうか？
実はこの2つ、密接な関係があります。

それは何かと言うと、どちらも股関節の内旋（内側に捻じれている）
事が、原因で起こる事なんです。
下肢に問題のあるX脚もO脚もどちらも股関節は内旋しています。
そして、自分はO脚だと思っている人の8割は、
股関節が内旋し、膝から下は逆に外旋しているXO脚と言われています。
股関節が内旋して内側に捻じれると、腿の骨は外や前に引っ張られて
張り出してきます。骨盤は広がり仙腸関節に歪みが出る事もあります。
その結果、お尻や内ももの筋肉が使いづらくなり、皮下脂肪がついて
下半身太りになってしまうのです。

次回、後編では対策についてお話しします。
ではまた！

セラピスト　　相澤恵美子
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