2023年10月27日 / 最終更新日時 : 2023年10月27日 aizawa emiko 未分類 反り腰の原因とは こんにちは！フィジカルケアサロンSUNNYです 最近多くの人が悩んでいる「反り腰」実は腰だけの問題ではありませんその原因はいくつかありますが、最も重要なものを3つご紹介します。 1. 脚の付け根の硬さ座っている […]
2023年10月27日 / 最終更新日時 : 2023年10月27日 aizawa emiko 未分類 O脚を改善するには こんにちは！フィジカルケアサロンSUNNYです 今回は、「O脚を改善するには？」です O脚は見た目が良くないだけではなく、猫背や腰痛・膝の痛みなどにも関連があり、下半身太りの原因となるとも言われています。O脚の原因は複数 […]
2023年10月11日 / 最終更新日時 : 2023年10月11日 aizawa emiko 未分類 どうして筋トレは続かないのか？ こんにちは！フィジカルケアサロンSUNNYです 今回は、「どうして筋トレは続かないのか？」についてです。薄着になる季節が近づいてくると、やはり気になるのは体型ですよね。今年こそは！と張り切って筋トレを始めてみても、なかな […]
2023年10月6日 / 最終更新日時 : 2023年10月6日 aizawa emiko 未分類 飽きっぽいのは悪い事？ こんにちは！フィジカルケアサロンSUNNYです 今回は、「飽きっぽいのは悪い事？」 なぜ、人間は飽きてしまうのか、についてです。仕事や勉強など、何かと集中力が求められる事が多い現代です。何かに集中して粘り強く取り組み続け […]
