2022年12月28日 / 最終更新日時 : 2022年12月28日 aizawa emiko 未分類 悪い姿勢が出来上がるしくみ こんにちは！フィジカルケアサロンSUNNYです 今回は、「悪い姿勢が出来上がる仕組み」についてです。 姿勢の悪さと、身体のコリや痛みとは切ってもきれない関係があります。立位姿勢や座位姿勢の悪さによって、身体の歪みが起こり […]
2022年12月21日 / 最終更新日時 : 2022年12月21日 aizawa emiko 未分類 腰に負担のかかる動作とは こんにちは！フィジカルケアサロンSUNNYです 今回は、「腰に負担がかかる動作とは何か？」についてです。腰が痛いのは辛いものですよね。重い荷物を持ったり、スポーツやトレーニングなどで酷使した場合には度々、腰痛に見舞われる […]
2022年12月21日 / 最終更新日時 : 2022年12月21日 aizawa emiko 未分類 40肩・50肩の正体とは何か？ こんにちは！フィジカルケアサロンSUNNYです 今回は、「40肩・50肩の正体とは何か？」です。 ある日気づいたら腕が上がらない！背中に手が回らない！など重症になると寝ている時も痛みで目が覚めたり、生活の質を落としてしま […]
2022年12月9日 / 最終更新日時 : 2022年12月9日 aizawa emiko 未分類 肩こりの意外な原因 その2 こんにちは！フィジカルケアサロンSUNNYです 今回は、以前にもお話した「肩コリの意外な原因 その2」です。 繰り返し起こる肩こりにお悩みの方も多いと思いますが、その原因は必ずしも肩周りにあるとは限りません。その中の一つ […]
2022年12月1日 / 最終更新日時 : 2022年12月1日 aizawa emiko 未分類 年末・年始の営業について 皆さん、こんにちはフィジカルケアサロンSUNNYです明日から12月、早いものですね 当サロンの年末年始の営業についてお知らせいたします。年末の営業は：2022/12/30まで年始の営業は：2023/1/4からとなります。 […]
2022年12月1日 / 最終更新日時 : 2022年12月1日 aizawa emiko 未分類 肩こりの原因筋について こんにちは！フィジカルケアサロンSUNNYです 今回は、現代人の多くの方のお悩みとなっている「肩こりの原因筋」についてです。 肩こりというと、肩の上のあたりの筋肉が硬くなっているのが思い浮かびますが、実はそこだけではなく […]
2022年11月21日 / 最終更新日時 : 2022年11月21日 aizawa emiko 未分類 浮腫を改善するには こんにちは！フィジカルケアサロンSUNNYです 今回は前回の続き、「浮腫みを解消するには」です。 前回、浮腫みの原因は血液循環の悪化です、とお話しましたがでは、どのようにしたら浮腫みは解消できるのでしょうか？ 根本から血 […]
2022年11月21日 / 最終更新日時 : 2022年11月21日 aizawa emiko 未分類 浮腫みが起こるしくみ こんにちは！フィジカルケアサロンSUNNYです 今回は、「浮腫みが起こるしくみ」についてです夕方になると靴下のあとがくっきりついて靴がきつい、朝起きるとまぶたが重い、指輪が抜けなくなったなど経験のある方も多いと思います。 […]
2022年11月10日 / 最終更新日時 : 2022年11月10日 aizawa emiko 未分類 呼吸と自律神経の話 こんにちは！フィジカルケアサロンSUNNYです 今回は、「呼吸と自律神経の話」です。 夜遅くまで稼働し、様々なストレスにさらされ運動不足になりがちな現代人は自律神経のバランスが崩れやすいですね。自律神経の乱れは、頭痛・め […]
2022年11月4日 / 最終更新日時 : 2022年11月4日 aizawa emiko 未分類 睡眠の質を上げるには こんにちは！フィジカルケアサロンSUNNYです 今回のお話は、「睡眠の質を上げるには？」です。 だんだん朝晩冷え込んできて、起きるのが辛くなってきましたね。日本女性は世界で最も睡眠時間が短いと言われています。家事に育児、 […]
